Langsung ke konten utama

10 Saran untuk Merawat Gigi

    Tahukah anda? Gigi adalah organ tubuh yang paling kuat selain tulang. Gigi dan tulang adalah dua organ terakhir manusia yang membusuk. Kandungan kalsium gigi yang tinggi membuat struktur gigi begitu kuat. Tapi bayangkan jika gigi berlubang atau sariawan mendera gusi. Pasti rasanya kepala pusing dan pikiran tidak dapat berkonsentrasi. Berikut ini saya bagikan saran-saran untuk merawat gigi:
01. Biasakan berkumur sesudah makan apapun agar kesehatan gigi terjaga dan terhindar dari sakit gigi. Setelah makan banyak sekali sisa makanan yang nyelip di gigi yang dapat menimbulkan karies.

02. Waspadalah bila daerah persendian rahang berbunyi saat digerakkan. Itu adalah pertanda adanya masalah fungsional gigi dan mulut. Sebaiknya langsung berkonsultasi dengan dokter gigi bila mengalaminya. Bila persendian rahang tetap berbunyi ada risiko terjadi dislokasi pada rahang.
03. Segeralah ke dokter bila gusi berdarah saat menyikat gigi. Gusi anda bermasalah.
04. Saran mengunjungi dokter gigi dua kali setahun hanya berlaku bila mulut dan gigi sehat. Padahal tidak banyak orang yang punya gusi sehat.
05. Masalah gusi biasanya hanya terjadi pada gigi belakang. Gigi depan baik-baik saja.
06. Untuk menjaga kesehatan gigi dianjurkan membersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi (flossing) dan sikat gigi 10 menit per hari. Sementara orang dewasa rata-rata hanya 2-3 menit per hari untuk menyikat gigi, dan anak-anak lebih pendek lagi.
07. Sikat gigi tidak mampu menggapai bagian paling dalam gusi dimana plak yang menimbulkan bersarang. Lakukan flossing setiap hari dan bersihkan karang gigi ke dokter tiap beberapa bulan. Bila bau mulut tetap muncul, periksa pola makan dan kondisi kesehatan anda.
08. Cairan penyegar mulut yang mengandung alkohol membuat mulut kering. Selama 30 menit pertama mulut terasa segar dan wangi, tapi sesudahnya bau mulut menguar lebih parah dibanding sebelumnya.
09. Cara paling cepat mendeteksi gigi berlubang adalah timbulnya bau tak sedap. Segeralah periksakan mulut ke dokter gigi.
10. Pasta gigi hanya dapat menghilangkan noda pada permukaan gigi. Dan tidak mungkin memutihkan seperti halnya pemutih gigi.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Bagus Serap Air

    Konsekuensi dari tinggal di kamar kos dekat pohon besar adalah kamar yang lembab. Begitu pula dengan kamar saya. Tepat di depan kamar menjulang pohon mangga. Kaum tetumbuhan setiap malam rajin mengeluarkan karbon dioksida dan uap air sepanjang hari. Tidak heran kamar saya menjadi lembab, rentan jamur, baju dan buku terancam lapuk.     Untuk itulah saya memerlukan desiccants alias penyerap lembab yang dapat menyerap uap air dengan kuat. Saya pun mencoba Bagus Serap Air varian 450 ml sekali pakai. Bahan Aktif yang digunakan ialah butiran kalsium klorida (CaCl). Hasilnya? Dalam waktu 30 hari satu wadah penuh terisi cairan air dan garam yang berasal dari kelembaban di kamar saya.

Teh Tarik

Bagi sebagian besar masyarakat Indonesia, minuman bernama teh tarik ini bisa dibilang barang baru. Minuman yang berasal dari campuran teh hitam dengan susu ini baru dikenal awal tahun 200an, saat beberapa restoran menawarkan menu-menu ala negeri jiran, terutama Malaysia dan Singapura. Teh tarik biasa disajikan bersama roti bakar dan wafel di restoran-restoran ini.     Teh tarik sering rancu diartikan sebagai teh susu. Walau benar sebagian, ada perbedaan kecil antara teh tarik dan teh susu. Teh tarik adalah teh susu yang dituang bolak-balik di antara dua gelas besar sehingga menghasilkan cita rasa yang khas. Teh susu yang biasa disajikan di booth-booth berbagai merek teh biasanya hanya teh hitam dicampur susu yang dikocok beberapa saat dengan es batu.

The Last Ship

Sebuah virus yang lebih mematikan dari Ebola dan lebih menular dari SARS menyerang penduduk bumi. Belum ada vaksinnya. Penduduk dunia yang tewas karena virus bertambah dengan cepat dari hari ke hari. Harapan terakhir ada di pundak virolog Dr. Rachel Scott dan awak kapal USS Nathan James. Mereka berjuang mencari vaksin virus tersebut agar dapat segera diberikan kepada orang-orang yang terinfeksi. The Last Ship adalah tontonan yang tepat bagi wanita pencandu ketegangan tapi tidak ingin kehilangan hiburan wajah-wajah tampan. Marinir-marini kapal USS Nathan James adalah gambaran ideal pasukan angkatan laut. Taktis, kuat, gesit, lincah, serba bisa, dan lumayan punya rasa humor. Bagi para wanita, inilah salah satu serial yang memanjakan mata.